感冒了脚发凉，是由于毒素导致末梢循环障碍所致。

感冒大部分是由于病毒感染，少数是细菌感染引起，感染后大量毒素在体内复制出现毒性反应，可以使机体出现发热。发热的同时大量血液流向内脏，引起末梢血液循环减少，这样使外周及末梢的血液循环出现障碍，引起周围小血管收缩，最明显的是手脚发凉，而脚更加明显。

所以，建议这时候要用热水泡泡脚，注意保暖。同时给予红糖姜水，口服感冒清热颗粒、复方氨酚那敏颗粒等。