胶样粟丘疹在饮食方面，可以多吃一些富含维生素C的食物，能够起到抗氧化的作用，可以对抗自由基，能够有利于人体皮肤的代谢，有利于碳水化合物的利用，同时对于疾病的恢复也有一定的改善效果。

在饮食方面，建议多吃新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、火龙果、胡萝卜、白菜等，这样可以为人体补充大量维生素C。

除了在饮食方面以外，还需要在药物方面进行考虑，可以在治疗的时候适当吃一些口服的羟氯喹，这样可以在一定程度上缓解阳光对于皮肤的刺激，从而减轻皮肤表面的临床症状。