有胰岛素抵抗并不一定是得糖尿病。糖尿病具有遗传倾向，有家族史的人群容易得糖尿病，如果有糖尿病家族史，现在又有胰岛素抵抗的表现，发生糖尿病的几率要比一般人要高。

导致糖尿病产生的原因比较复杂，大多在饮食方面要格外注意，不健康的饮食习惯，容易诱发糖尿病。另外，要控制甜食的摄入。另外，适当运动能起到预防糖尿病的作用，并且能够很好地改善胰岛素的抵抗。

肥胖是引起胰岛素抵抗的一个诱因，所以要积极控制体重，改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生。