痛风可以吃蓝莓。

因为蓝莓不属于高嘌呤成分的食物，进食后对病情不会产生影响，更不会加重痛风的症状。而蓝莓中含有花青素以及多种的微量元素，进食蓝莓后可以促进胃肠蠕动，润滑肠道，缓解便秘症状，对于一般人群都可以食用。

痛风主要是一种自身免疫性疾病，主要发病机制是因为体内嘌呤代谢紊乱而导致的高尿酸血症，从而使尿酸盐堆积，而引起关节局部的红、肿、热、痛现象。需要多注意控制饮食，特别是控制高嘌呤食物的摄入，还要积极按医生嘱咐治疗促进疾病的康复。