痛风能吃野菜、黄鹌菜。

黄鹌菜属于野菜类，有清热、解毒、利水、止痛的作用，并且嘌呤含量低，痛风患者可以放心食用。痛风的饮食需要长期低嘌呤食物，多喝白开水，限制高嘌呤食物的摄入量。尤其是在痛风急性发作期，需要限制高嘌呤食物的摄入，这样对于痛风的治疗非常有利。

对于肥胖的痛风患者，在痛风缓解期需要坚持适当运动，如散步、快步走、游泳、打羽毛球等锻炼，平时注意多饮水。