脱肛后塞回去的方法如下：

如果发现脱肛，一般建议先进行还纳，可以用手塞回去。需要患者取俯卧位，同时抬高臀部，在肛门涂抹少许润滑油后，对局部肠管进行按摩，缓慢将肠管送回。不可以暴力，可以慢慢地塞回去。如果手法复位失败，建议及时就医，找专科的医生及时进行手术治疗。

脱肛属于肛门周围系统性疾病比较常见的疾病，一定要及时治疗。如果脱肛出现嵌顿，需要急诊手术或者是手法复位治疗。如果治疗不及时，可能会造成局部缺血、坏死，从而引发比较严重的并发症。