脱肛可以用手塞回去，不仅可以用手塞回去，而且脱肛患者在脱肛后应及时将脱出物用手塞回进肛门内。

因为脱出时间过长，有可能会因为肛门括约肌的收缩而导致脱出物血液回流障碍，引发局部水肿，甚至会导致直肠黏膜出现糜烂、坏死。脱出物也会反复受内衣裤的摩擦，而导致局部损伤引发出血、疼痛等症状。

患者要先卧床休息，充分润滑肛门，再用手均匀用力将脱出物塞回进肛门内。塞回后可以适当按摩肛门周围组织以及做提肛运动，必要时采用纱布或者卫生纸压迫肛门，防止再次脱肛。