缓解醉酒难受、呕吐的方法有：

1.多喝温水。通过稀释酒精浓度，促进体内新陈代谢，缓解醉酒引起的呕吐症状。

2.葛根水。葛根作为一种中药，具有降血压、解酒毒、升举清阳的作用，适量食用能够缓解醉酒引起的不适症状。

3.牛奶。牛奶具有保护胃黏膜的作用，尤其在饮酒前服用，具有良好效果。

4.维生素C含量较多的饮料。通过加速体内酒精的分解，缓解醉酒引起的不适症状。