甘油三酯高是什么问题

甘油三酯升高属于一种血脂异常，是指血液中的脂肪酸含量超过正常水平。

血液中甘油三酯升高有些人跟遗传有关系，有些人跟平时不合适的饮食、运动过少以及体重增加有明显的关系。甘油三酯升高是动脉粥样硬化的危险因素，因此对于甘油三酯升高的人，需要积极的给予有效的控制。

首先需要合理膳食，避免每天过多的摄入高热量的食品，要控制每天摄入的总热量，不要吃肥肉、动物内脏、油条、油饼等食品，多吃蔬菜水果以及粗粮，积极的进行体育锻炼，有效的控制体重。如果经过生活方式调整，甘油三酯仍然升高，还可以给予一些降低甘油三酯的药物进行控制。