经期第一天，出现褐色经血，属于正常生理现象，不需要特殊处理。因为女性在月经第一天，子宫内膜只是有少量脱落，所以会出现少量子宫出血，少量的血液在宫腔内停留时间比较长，就会变成褐色。

被排出宫腔后，混合在宫颈分泌物和阴道分泌物一起，形成褐色经血。一般在第二天以后，随着大量子宫内膜脱落，就会引起子宫大量出血，经血逐渐变成暗红或者鲜红色。

经期开始后，女性需要做好身体保暖，避免受寒。同时需要在饮食方面清淡饮食，忌食辛辣刺激和生冷寒凉性食物。