老人家骨质疏松疼痛怎么办

老人家骨质疏松疼痛的情况，确诊以后处理和治疗：

1.进行一定的补钙，多食用富含钙质的药物和食物。食物包括牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻，包括钙片和维生素D。多晒太阳也有助于改善这种情况。在晒太阳的时候要去户外，避免隔着玻璃。

2.进行适当锻炼。骨质疏松还和劳损肌肉的僵硬粘连有关系。需要进行适当不疼痛情况下的屈伸锻炼，同时使局部血液循环增加，增强骨的强度和密度。

3.根据骨质疏松引起的疼痛、酸胀不适，应用药物。包括舒筋散寒、镇痛活血的药物。

4.去正规医院进行康复训练、理疗。有助于改善疼痛的情况。

5.及时检查。预防骨折，有骨折发生及时治疗。