提高男性性功能不仅需要通过饮食，还需要通过其他方式来提高，比如加强身体锻炼。

提高男性性功能的食物有：

1.蜂蜜，蜂蜜含有维他命B，可以帮助睪丸的激素生成，而硼元素可以增加雌激素的生成。

2.生姜，生姜含有挥发油，可以促进血液循环，对心脏、大脑皮层、血管运动中枢等都有兴奋作用；生姜能促进新陈代谢，改善血液循环，促进性爱。

3.海鲜，男性的精液中含有大量的锌，如果体内的锌不足时，就会影响精子的数量与质量；而海鲜类的蚝、虾等的锌含量丰富，对于增强男人的性能力有很大的帮助。