小孩子容易出汗：

1.注意及时添减衣物。如果孩子穿得太厚，在玩耍后容易出汗也容易导致受凉引起感冒，所以要适当添减衣物，而且在出汗后补充水分，避免体液丢失。

2.注意观察是否有贫血或者营养不良等情况。因为如果孩子体质虚弱，也会出现动则出汗的现象。平时要注意营养的均衡，少吃零食，不要吃油炸、油腻、辛辣的食物。

3.注意补充维生素和微量元素。缺钙、缺铁的孩子也容易出汗，平时要注意多吃富含维生素和微量元素的蔬菜、水果。如果钙铁缺乏比较明显，需要给予药物补充，比如钙剂或者硫酸亚铁等药物。