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绝经是指卵巢功能衰退,月经永久停止。一般女性绝经的时间是在五十岁左右,四十岁到五十五岁之间绝经都是正常的。
在进入绝经期之前,女性还有一个绝经过渡期,期间会出现月经紊乱的现象,心情也容易烦躁不安、焦虑、感觉四肢无力,还有的会出现面部潮红、盗汗、耳鸣、失眠多梦等症状。
不要熬夜,养成良好的作息时间。平时精神压力不要过大,多注意休息,保持愉快的心情。应该控制糖的摄取,少吃甜食。如果症状明显,考虑可以用坤泰胶囊进行调理。
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