出现右后脑勺抽筋似的阵痛，首先应该考虑的是血管紧张性头痛，本病多由于精神紧张、疲劳、压力过度、受凉等因素导致，可以选择非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛，同时也可以采取针灸、推拿、按摩等方式，缓解头部抽筋样疼痛的症状，此外还可以对右后脑勺进行热敷，来缓解疼痛。

平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，起居有常，保持良好的心态，舒缓压力，饮食清淡，不食油腻、辛辣刺激的食物。

如果经治疗上述症状不缓解，需及时前往医院就诊，系统检查明确原因及治疗。