一个月来两次例假而且量很少怎么办

一个月出现两次月经，而且量比较少的时候，可以考虑有一次是排卵期出血。排卵期出血的量比较少，而且持续的时间不长，可以自行停止，可先观察看看月经量及其变化。

若是经常出现一个月来两次月经，量少就要考虑是否是病理性因素引起，可先到当地正规的医院进行相关的检查，查明引起的原因后，再根据检查结果进行对症的治疗。

如果是月经不调或是月经紊乱，也可到中医院诊治，在医生的建议下服用中药进行调理。在月经期间一定要做好保暖的工作，不要受凉，避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物。