孕晚期如果出现了长妊娠纹的情况，可以通过下列几种方式来处理：

1.合理地控制身体的体重。孕妇可以通过减少高脂肪和过度油腻等饮食的摄入量，控制合理的饮食，避免暴饮、暴食等情况，控制自身的体重。避免因为体重在孕晚期过重，导致皮肤上的纤维层断裂，最终引发妊娠纹的情况出现。

2.可以在局部的皮肤表面涂抹成分安全的润肤乳或者是精油等，进行按摩，增加局部皮肤的韧性以及保湿度，有利于缓解纤维层断裂的情况。