快绝经的前兆

快绝经时一般女性会出现月经紊乱、月经周期延长或闭经不来等症状。并且由于体内激素水平改变，雌激素水平降低，还会引起失眠、出汗、潮热、面部潮红、骨质疏松等不适反应，属于围绝经期综合征。

出现这些症状时建议合理作息，多吃含有雌激素的豆制品、花生、蜂蜜等饮食调理观察。如果症状严重，可以遵医嘱服用雌激素类的药物改善症状，适当的补充钙剂防止骨质疏松。

平时要多参加社交活动，保持心情愉悦，不要经常熬夜和过度紧张、劳累，家人也要多关心。