眼睛眨一下就痛，最有可能是局部出现倒睫，或者结膜囊内有异物导致。

人的眼睛在正常情况下，睫毛向外面生长，但是当眼睑内翻或者睫毛乱生的时候，睫毛就可能会倒向眼球面，眨眼容易刺激到结膜和角膜组织，所以患者会觉得眼睛明显疼痛。

如果倒睫的数量比较少，可以直接拔出。如果倒睫的数量比较多，需要考虑手术矫正。此外，异物停留在结膜囊时，也会刺激导致眼睛眨眼的时候疼痛，可以使用生理盐水冲洗结膜囊，或者在裂隙灯下取出异物。