怎么防止体位性低血压

发生体位性低血压，主要是由于在体位突然改变后，出现的血压调节异常，可以表现为血压降低。防止体位性低血压，需要从多方面着手。

首先在日常活动当中，要避免突然起身或者长时间站立，要动作缓慢一些。在体位发生改变时，进行有效的防护措施，能够缓解症状，减少和避免体位性低血压的发作。

还要避免各种诱发血压降低的因素，要避免饮酒、失眠，以及高温天气或洗澡时间过长等诱因。可以多饮水，补充淡盐水，避免过度熬夜和过度疲劳。