腰间盘突出可以做俯卧撑吗

腰椎间盘突出的患者，是否能够做俯卧撑的运动，要根据腰椎间盘突出的患者是否有相应的症状。如果有相应的腰疼、腿疼或者是麻木等症状出现，此时不可以做俯卧撑。

如果经过治疗，腰椎间盘突出的患者，身体上没有任何相应的症状，可以适当地进行俯卧撑锻炼，但是要特别注意俯卧撑的强度和运动量，不可以强度过大或者是过量运动，防止引发腰椎间盘突出，症状更为明显。

有症状出现的时候，患者不能够做俯卧撑。此时在做俯卧撑的整个过程当中，腰部和腹部的压力以及肌肉的张力比较大。会使腰背部的肌肉极度紧张，可能会刺激患者疼痛症状的加剧，也可能会导致腰椎间盘突出的各种症状更为严重。