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人流后怎样补身子好

发布时间: 2020-06-03播放次数:11
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人流之后补身子需要多吃蛋白质高的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。另外,还需要补充做的维生素,比如蔬菜和水果。

人流之后肠道还比较弱,所以不能吃油腻、刺激、辛辣的食物,也不能吃冰凉以及生冷的食物。人流对于女性的子宫会有伤害,还有可能会出现贫血的情况。所以女性人流手术之后需要吃一些补血食物,比如红枣、红糖水等。另外,还需要多喝水,多吃一些粗纤维食物,避免便秘。

人流之后除了需要注意饮食,还要注意保暖,不能接触冷水,避免着凉。

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