小孩怎么减肚子

小孩可以通过做仰卧起坐或者转呼啦圈、慢跑减肚子，也可以通过游泳、骑车等有氧运动进行减肥，当身体体重降低时肚子也会变瘦。

平时不能吃高热量和过于油腻的食物，多吃些钙含量较高和高蛋白质的食物，多吃些富含维生素的水果和蔬菜。通过调节饮食也能够帮助减肥，从而使肚子变小。

如果小孩的肚子不是很大并且身体不是很胖，不用刻意地减肥，随着孩子的生长发育身体就会逐渐匀称。减肥是一件比较困难的事情，并且需要长期地坚持下去。