对于正常人，预防急性心肌梗死主要是预防自己出现冠心病。而对于冠心病患者，那就要注意好急性心肌梗死的诱发因素。

首先，食物不要吃的太多，每次不能吃得太饱，吃太饱会使血脂增高、血液粘稠度增高，心肌梗死发病率也会增加。

其次，要避免重体力劳动，避免情绪波动。这两种因素会使左心室负荷明显加重，这也是急性心肌梗死的一个诱发因素。

发生重大外科手术、重大外伤、出血、脱水、休克等情况冠状动脉血流量会锐减，也会加大心肌梗死出现的几率。

总之，正常人要坚持好的生活习惯，要注意低盐、低脂饮食，每天要适量的运动。冠心病人不但要坚持好的生活习惯，也要注意以上这些心肌梗死的诱发因素，在身体出现状况的时候一定要提早的做好预防。