孕期少吃多餐的好处

孕期少吃多餐的好处，就是可以控制自身的血糖情况，通过少吃多餐可以帮助控制胎儿大小。

但是少吃多餐也是一定要注意总的能量摄入，一定要控制自己体重的增长速度，要注意要增加室外活动量来控制自己的体重情况，帮助控制血糖、血脂等，也可以控制胎儿大小。

少吃多餐，多动也一定要注意，不能够有营养不良的问题发生，要做好定期的检查很重要，一定要注意保持食品种类的多样化，不能因此而发生体重下降或者是贫血、低蛋白等的问题。