直肠息肉患者要想避免便血：

首先，要改变饮食结构，避免出现便秘。平时可以多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果，增加每日的饮水量，保持大便的软化通畅，可以避免便血。

其次，如果便秘较严重，也可以服用通便的药物，如麻仁丸、乳果糖口服液。促进大便的软化通畅，防止大便过于坚硬，排便时划破息肉表面的黏膜引起便血。还要养成定时排便的习惯，避免排便时腹压增加，引起息肉脱出肛门。如果息肉已经脱出肛门，需要穿宽松纯棉的衣裤，避免息肉受到摩擦，引起糜烂出血。