石榴石的功效主要是改善血液、美容养颜、缓解疲劳。石榴石的作用主要是以下几点：

1.如果患者平时经常熬夜，平时工作压力比较大，这种情况下可以通过佩戴石榴石进行缓解，可以很好地恢复身体体力，使患者全身投入到工作中。

2.对于部分患者如果存在生殖系统疾病，也可以通过佩戴石榴石进行增强身体的再生能力，可以很好地增强患者自身的体质，预防其他疾病发生。

3.可以通过佩戴石榴石提升自身的气质。除此之外，如果患者皮肤存在黑色素或者其他皮肤病，这种情况下可以通过佩戴石榴石淡化色素、美容养颜的功效。

如果患者通过佩戴石榴石出现身体不适的情况，需要及时去医院进行详细检查，通过医生的指导选择相应的方案进行治疗。另外，如果患者体内缺水，这类患者建议不要佩戴石榴石。对于长时间在医院工作的人群，也建议不要佩戴石榴石。