三个月的宝宝，如果血色素在100g/L范围，不需要进行补铁。因为宝宝属于生理性贫血，可以自行恢复，是自限性的过程，三个月过后可以逐渐恢复正常。

如果宝宝的血色素小于100g/L在90g/L以下，可以在医生的医嘱下给予补铁。铁剂的种类比较多，可以有硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，根据孩子的公斤体重计算进行补充。

补铁的时候需要添加一些维生素C，或者是维生素B12一类的营养素帮助铁吸收。而且补铁的时候，要注意定期复查血常规。