鹿胎粉吃多久有效，需要根据患者的自身体质进行判断。如果患者身体体质比较好，身体没有明显的疾病，这种情况下吃鹿胎粉只需要2~4个月就会有明显的效果，但也有部分的患者身体体质比较差，而且还伴随明显疾病，这种情况可能需要很长的时间才会有效果。

鹿胎粉通常可以缓解皮肤松弛，补充体内所需要的营养，同时还可以缓解患者身体存在的疾病，属于比较好的一种营养品，患者一定要长时间服用才会有效果，坚持服用2~3个疗程，效果就会明显出现。但是，患者不要在每次吃鹿胎粉的时候大量地食用，如果一次性服用太多的鹿胎粉，可能会导致患者的肠胃出现不适，严重的还会导致患者的身体情况变差，从而出现身体疾病。

所以，患者吃鹿胎粉一定要根据自己的身体体质，以及病情的严重程度进行分析。患者除了可以吃鹿胎粉之外，也可以适当地每天进行体育锻炼，增强自身体质。