脊髓损伤可以做的肢体锻炼有很多，脊髓损伤的患者，可以在医生和治疗师的指导下尽早运动。

1.被动关节活动训练。预防关节僵硬、肌肉萎缩，保持关节活动性，在家人和医生的指导下定期翻身和拍打背部，帮助痰液咳出，预防肺部感染，保持大便通畅，保持局部清洁。

2.卧床锻炼。提前转身训练以适应轮椅生活。

3.平衡坐姿训练。有助于生活自理。

4.站立训练。在治疗师的指导下，下肢穿戴矫形器进行锻炼，两只手握住双杠进行站立训练，并进行基础锻炼以恢复工作。

当病人在床边训练可以抵抗一定的抵抗力时，病人可以进行步行平衡训练和下肢肌肉力量训练。锻炼期间需要康复治疗师和患者家属从旁陪伴，避免发生跌倒摔伤造成骨折。