在熬夜之后一直头晕，可以选择的处理方法就是要保持规律的作息，尽量减少熬夜的次数。每天的睡眠时间达到8个小时以上，能够促进身体的良性循环。平时还可以进行适当地体育运动锻炼，能够使自身的体能恢复。

熬夜导致的头晕，很有可能是睡眠不足，长时间以往就容易导致神经衰弱，形成明显的头晕头痛症状。所以要从根源上解决熬夜的问题，还需要养成良好的生活各方面习惯，平时需要多吃一些富含高维生素和高蛋白质营养的食物。

熬夜之后头晕的症状更加明显时，甚至需要服用安神补脑类的药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。