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夜间盗汗可以吃以下几种食物进行调理:
1.银耳。银耳具有滋阴、生津润燥等作用,而夜间盗汗多数是阴虚导致,可以适当食用银耳来调理,比如做银耳莲子汤。
2.枸杞。枸杞具有滋补肝肾等功效,如果患者是因为肺阴虚,或者是结核病导致的夜间盗汗,食用枸杞都有调理作用。
3.鸭肉。鸭肉对于阴虚体质导致夜间盗汗的人群格外适用,1周可以炖一到两次的鸭汤。
建议经常有夜间盗汗的人,不仅需要通过饮食调理,最好也需要通过药物进行调理,可以看一下中医,通过中医辨证后用药。
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