骨挫伤怎么办

骨挫伤不是骨折，是骨的轻微损伤。骨挫伤核磁共振成像表现为骨髓水肿或高信号图像，骨挫伤在骨折之间，当骨头发生弹性变形时，周围的骨小梁必须有水肿。骨挫伤在X线及CT上是无法显示出来的，无法诊断。

需要制动治疗，服用活血化瘀、消肿止痛的药物，尽可能休息，不要做剧烈的体育运动及锻炼。

饮食要清淡，不要大鱼、大肉，多吃蔬菜和水果。忌食海鲜、饮酒及辛辣之物。可以理疗、热敷。关节部位可以佩戴护膝、护腕或者护肘等。