成人经常感冒怎么办

成年人经常感冒，需要提高自身免疫力。

可以先从饮食上进行调理，饮食上需要少量多餐进食，每顿食物要营养均衡摄入，才能补充足够的营养。每日也需要抽出半个小时到一个小时的时间运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等方式都是可以提高自身免疫力，让身体更加地健康。

如果体质特别地差，也需要在医生的指导下服用提高免疫力的药物。不过有时候身体不适不一定就是感冒，也有可能是鼻炎、咽喉炎等其他疾病引起的症状。

对于频繁感冒的患者，最好去医院排查一下，看是不是存在其他疾病。