水中毒吃盐一般可以缓解。

水中毒大多是由于一次性摄入水过多，或者排水功能下降，体内留存的水过多引起，水中毒以后身体的细胞会水肿，适当吃一些盐能够将细胞里的水排出细胞外，从而缓解水中毒的现象。

吃盐只能缓解中毒的现象，但并不能从根本上治疗疾病。如果中毒的现象比较严重，要立即到正规医院做详细检查，遵医嘱服用利尿剂，促进体内水分排出体外。轻度的水中毒一般会自行得到缓解，重度水中毒会加重心脏负担，可以咨询医生服用血管扩张剂进行治疗。