骨头退化是怎么引起的

骨头退化是由于年龄的增长，导致骨头的代谢紊乱引起的一种生理现象。由于随着年龄的增长，骨质的代谢会逐渐地缓慢，骨头的钙质会出现流失，从而引起骨头的骨密度下降，骨质疏松等表现。

一些身体负重部位的骨头，比如膝关节、腰椎、足跟等处会出现代偿性的增生，引起关节的响声以及局部的疼痛症状。如果压迫神经，还会导致肢体的麻木和无力。

由于骨头的退化是不可逆的，出现这种情况以后，主要是对症治疗，可以多吃一些含钙比较高的食物，晒晒太阳，也可以口服钙片，避免过度劳累和受凉。如果骨头的退化引起了严重的骨质增生，压迫了神经或者椎管，也可以采取手术的方式进行治疗。