毛囊炎可以跑步出汗。不过毛囊炎发生以后，如果要跑步产生出汗反应，需要注意毛囊炎部位的清洁卫生，尽量防止出汗导致毛囊炎部位的皮肤产生一定的刺激性反应。

通常情况下，如果产生毛囊炎，主要是进行抗感染治疗，比如可以口服一定的抗生素，通常可以口服多西环素或者是口服米诺环素等，也可以口服罗红霉素等进行消炎。在局部的皮肤区域可以外涂红霉素软膏或者是外涂夫西地酸乳膏等进行消炎。

如果跑步以后产生明显的出汗反应，而且汗液造成毛囊部位的皮肤形成一定刺激反应，就需要注意局部清洁卫生，并且要及时的外涂红霉素软膏等。