左脚后跟疼在治疗之前需要明确具体的原因，然后针对性进行处理：

1.筋膜炎，常见于足底筋膜炎会使患者脚后跟出现疼痛，所以患者平时要多注意休息，不要过度活动，以免疼痛加重。平时走路时，可以穿功能型矫形鞋垫，疼痛严重时，可口服非甾体类抗炎药物、皮质类固醇注射治疗，也可结合物理疗法可以缓解。

2.骨刺，和骨关节炎或类风湿关节炎等有关。患者要控制体重，可口服非甾体类抗炎药物进行缓解，或关节腔注射药物进行治疗，必要时可以手术进行治疗。