爱长痘痘的原因有很多，其中主要与体内的性激素分泌水平有关，也可能与饮食因素以及个人日常生活习惯有关。

青春期体内性激素分泌处于较高水平，刺激皮脂腺分泌较多油脂，加上痤疮丙酸杆菌的作用，这是痘痘形成的主要原因。

饮食上辛辣、刺激和太油腻的食物，会增加皮脂腺的分泌，过多油脂可能会造成毛囊皮脂腺开口拥堵，另外会对皮肤造成刺激，诱发炎症反应，所以也就增加痘痘的形成几率。

长时间熬夜、不注意面部皮肤清洁、精神过于紧张和压抑等不良的日常行为，都会增加痘痘的发病几率。