孕妇一天最好不要超过一根雪糕。如果自身体质较差或是肠胃不好，最好不要吃冷饮以及雪糕，以免引起腹泻对胎儿造成影响。若是吃太多冰的食物可能会刺激到胎儿，所以怀孕期间最好不要吃雪糕等冰冷的食物或是少吃。

夏天吃雪糕是没有解暑成分，反倒是含有色素香精，吃多了对婴儿有害。建议可以吃点西瓜、煮点海带、绿豆粥喝来缓解暑热。

怀孕期间要注意休息，定期到医院进行产检，了解胎儿发育情况。合理安排食物摄取，保证营养均衡。