腿摔骨折了之后想要自己急救，可以选择的方法主要如下：

首先，是对摔伤的腿进行制动，需要就近寻找木块或者是其他的硬质材料，对于骨折的部位进行固定，避免出现骨折偏移。如果救治不及时或者固定不及时，还有可能会引起骨折部位出现畸形的表现。

其次，就是拨打120，等待专业人员的救治，并且要避免移动。在等待期间，如果腿部骨折的部位有出血的反应，还需要进行压迫止血，一般是对于近心端进行捆绑止血。