运动时摔倒手撑地有点疼，可能是手腕处的软组织发生了损伤，一般是拉伤或者是挫伤，这种情况造成的疼痛一般比较轻微，通过适当的休息以及药物治疗就可以获得好转，不必过度担心。

还有可能是发生了手腕处的骨折，可以表现为手腕处的畸形，这时候需要行伤处的拍片检查，明确骨折的类型，然后根据具体的情况，给予手法复位或者是手术复位治疗。

治疗后给予前臂的石膏外固定，并注意定期复查伤处拍片，明确骨折的愈合情况，治疗过程中还需适当进行功能锻炼，以免发生肌肉萎缩。