摔倒之后双手撑地时，如果出现了肘关节的肿胀，这时要早期对肘关节进行制动。

因为肿胀可能会有骨折或者是脱位的发生，这样制动之后能够防止损伤进一步加重。同时要早期到医院进行X线片的检查，必要时拍摄CT排除是否有肘关节的骨折。

如果有骨折，要早期进行复位。如果骨折为轻微移位或者是线样的骨折，可以用石膏或支具固定。如果为移位严重的骨折，或者是粉碎性的骨折，要早期进行手术治疗。

另外，肘关节的脱位也可以出现肿胀的现象，可以伴有畸形，如果在拍摄X线片之后确诊，要早期给予肘关节的复位，这样才能够恢复肘关节正常的形态和功能。

所以，摔倒之后双手撑地时肘关节出现了肿胀，要早期积极进行制动，早期到医院进行X线片、CT的检查。