怀孕后乳晕变大、变黑是正常的生理现象，可能跟怀孕后孕激素、雌激素的分泌有关。

怀孕后机体为了能够完成胎儿的正常发育过程，会分泌出许多激素，包括孕激素、雌激素和少量的雄激素、泌乳素及黄体素。在这些激素的作用下乳腺会出现增生以及乳房、乳头变大，乳晕也会因为皮脂腺的增加而变得更大。乳晕颜色变黑，则是因为体内性激素导致的皮肤色素沉着。

一般来说，哺乳期过后变黑、变大的乳晕会慢慢地变回去。在此期间要注意清洁乳房、穿戴合适的文胸，不合适大小的文胸会导致乳头乳晕不断摩擦，加重黑色素沉淀。平日里可多吃如猪脚、鸡脚等富含胶原蛋白的食物，可恢复皮肤弹性。可多吃一些能淡化黑色素的食物如番茄、菜花等蔬菜。