X型腿患者还可以剧烈运动吗

X型腿不能做剧烈运动。做剧烈运动后会加重畸形与损伤的发生，会使疾病更加严重。主要原因是X型腿双下肢出现畸形，导致双下肢负重与肌力不平衡，剧烈运动失去重心，易造成损伤。

出现X型腿后，建议减少双下肢久站与负重，减少活动，局部使用湿毛巾热敷、活血化瘀药等物理治疗。效果不佳、畸形严重或严重影响功能的积极的手术治疗。

儿童出现X型腿是由于维生素D缺乏所致，建议多吃含维生素D高的食物，多晒太阳。成年人出现X型腿主要是长期久站与负重所致。