有研究发现，新冠肺炎在患者发病后的5天内，是传染性比较强的时期。飞沫传播、接触传播还有气溶胶传播等，是新冠肺炎最为常见的几种传播方式。

新冠病毒的传染性很强，体质虚弱、免疫力比较差的人群，以及有基础性疾病的人群容易被传染。现在天气比较寒冷，所以新冠病毒的存活时间也会延长，增强了传染力度。所以如果不是必要情况下，建议不要外出，更不要到人多的地方。如果需要外出要戴好医用口罩。

饮食上也要保证营养，多吃高蛋白食物，因为提高机体的免疫力也是预防新冠肺炎的一种方式。