吃了不干净的东西出现呕吐的现象，如果呕吐症状比较轻微，不要过于担心。

呕吐其实也是机体的自我防御性保护措施之一。如果进食不干净的东西量比较少，通过呕吐后，这些有害的物质就能排出体外，不会被机体过多吸收，从而减少机体受损害的程度。此时可以适当饮用一些温水或者温牛奶，并注意保暖，不要让腹部受凉，经过一段时间后，呕吐现象就会缓解。

如果呕吐症状比较严重，多是由于不干净的食物引起的急性胃肠炎症，需要前往医院给予抗炎、保护胃肠黏膜等综合性治疗。平时要注意饮食安全，不要吃不洁的食物。