患者在吃了冷的辣的不干净的东西以后如果引起腹泻、拉肚子的病情发作时。需要注意饮食上尽量避免吃一些过冷，过硬，粗糙，不易消化的食物。尤其是要避免吃一些油炸，辛辣刺激性的食物，而且要特别注意饮食的清洁卫生，避免吃一些被细菌或者污物说污染的食物，养成良好的饮食习惯，少量多餐，定时定量，保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑平时需要注意进行体育锻炼，提高机体免疫力，可以减少病情的发作。