闭经怎么能调养

女性出现闭经以后，一定要及时去正规医院检查，及时找出病因，并对症治疗。

如果是气滞血瘀导致，可以吃一些活血化瘀的食物，比如多吃一些红枣、红糖等活血化瘀食物，也可以药物调理。

如果是过度消瘦导致的闭经，先改变饮食习惯，加强营养的全面供给，把体重增加起来，才有利于月经来潮。

可以吃含有雌性激素的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、新鲜豆浆等，也可以多吃黑豆、洋葱等。多吃蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉等等，对月经来潮有好处。