现在针对骨髓增生异常综合征的病因不是很明确，但是它与白血病发生的基因，即便是差不太多的，所以说我们要尽可能的少接触一些含苯类的化学制剂，再就是尽量避免接触电离辐射等等，再就是我们要平时增强机体的抵抗力，避免一些细菌和病毒的感染，引起基因突变的情况。

同时要多吃一些水果蔬菜补充维生素c，再就是加强运动锻炼，平时多晒晒太阳增强体质，多吃一些富含蛋白质的食物，避免一些烟酒、辛辣刺激性的食物。